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हिला कर रख दी कोरोना वायरस ने दुनिया | क्या सावधानी बरतनी चाहिए देखे यहाँ पर

हिला कर रख दी कोरोना वायरस ने दुनिया | क्या सावधानी बरतनी चाहिए देखे यहाँ पर

विश्व स्वास्थ्य संगठन और कई अन्य संगठनों द्वारा कोरोना वायरस से बचने के लिए कुछ खास बचाव के उपाय बताए हैं। 6 वर्ष से कम और 60 वर्ष से अधिक वाले ज्‍यादा सवाधान रहें। कोरोना वायरस से बचने के लिए आइये जानते हैं की हमे क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए

मुलाकात करने के तरीके में बदलाव
भारतीय संस्कृति अपनाओ और हाथ जोड़ कर अभिवादन को अपनी आदत में शुमार कर लो।  दुनिया के नए देश हमारी संस्कृति को अपना चुके है

व्‍यक्तिगत सफाई पर दें ध्‍यान देने की बहुत जयादा जरूरत है
कोरोना वायरस से बचना है तो बार बार हाथ धोने की आदत डालनी होगी | हाथ गंदे नहीं होने पर भी धोना है हो सके तो हर घंटे 1 बार हाथ अवशय धोवे
हाथ धोने  बाद टिश्यू पेपर का उपयोग करे

हाथ कब कब धोना है

  • छींकने के बाद
  • खांसने के बाद
  • बीमार व्यक्ति से मुलाकात के बाद
  • शौचालय के इस्तिमाल के बाद
  • खाने बनाने और खाने के बाद
  • पशुओ को छूने के बाद

इस  बात पर ध्‍यान देना है कि जो लोग छींक रहे हों, उनसे दूरी बनाकर रखें। दरअसल, सर्दी जुकाम से मिलते लक्षण कोरोना वायरस के भी हैं, ऐसे में जब कोई आपके आस-पास छींक रहा हो तो उससे दूर हट जाएं और अपने मुंह को ढकने की कोशिश करें।

  • बार बार चेहरे  को छूने की आदत को बिलकुल छोड़ दे

मुँह पर मास्क रख कर ही घर से बाहर निकले
यह बहुत आम सुरक्षा है। आम तौर पर देखा जाता है कि कई लोगों को मुंह पर मास्क लगाने से बचते हैं और उन्‍हें परेशानी महसूस होती है। कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए इसे पहनना जरूरी है, जब आप अपने घर से बाहर भीड़-भाड़ वाली जगह जा रहे हों। डॉक्टरों के अनुसार, इससे इंफेक्‍शन का खतरा काफी कम हो जाता है। इसके लिए  मास्‍क पहनने की सलाह दी जाती है। हम घर पर बना हुआ मास्क भी यूज़ कर सकते है

  • लिफ्ट में बटन दबाते समय पेन का प्रयोग करे कोशिश करे की बटन से शरीर का कोई अंग नहीं टच हो
  • दरवाजे के हैंडल को बहुत सावधानी से छुए और छूने के बाद जितना जल्दी हो हाथ धो लेवे
  • कमरे का तापमान 30 डिग्री या इससे जयादा रखे
  • अंडा या मांस से दूरी बना कर रखे |
  • सार्वजनिक स्‍थानों पर थूकने से बचें।

ये लक्षण दिखे तो रहें सावधान और जल्दी से नजदीक चिकित्सा केंद्र जाकर सलाह ले अथवा सरकार द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करे

  • बुखार, खांसी और जुकाम हो तो यात्रा न करें।  
  • अचानक तेज बुखार होना
  • तेज बुखार, जुकाम और खांसी होना।
  • शरीर में तेज दर्द के साथ कमजोरी
  • लिवर और किडनी में परेशानी
  • सांस में तकलीफ होना
  • निमोनिया के लखण दिखना
  • पाचन क्रिया में अचानक तकलीफ होना।
  • ऐसा होने पर डॉक्‍टर से संपर्क करें।